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MTC : Qi Gong
Le Qi Gong (ou Chi Kung, prononcé tchi gong, 氣功 / 气功) est une discipline chinoise d’entraînement physique, de philosophie de soins de santé préventifs et thérapeutiques. Avec des racines dans la...
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La Méditation
La méditation est le processus de calmer l’esprit et de calmer le corps en créant un sentiment de paix intérieure et de bien-être. Trop souvent, dans nos vies quotidiennes de plus en plus trépidantes,...
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La Méditation : lieu et heure
Lieu idéal Utilisez toujours le même endroit : Utiliser le même endroit pour la méditation chaque jour est un élément important pour développer une bonne habitude. Ainsi, vous ne vous demanderez pas où...
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